HealthyYou er en klinik i hjertet af København, der tilbyder en bred vifte af behandlinger og tjenester med fokus på både fysisk og mental sundhed. Med en mission om at fremme sundhed og livskvalitet, tilbyder HealthyYou et holistisk perspektiv, der omfatter alt fra psykoterapi til kostvejledning.
Klinikkens tilbud
Psykoterapi: Vejen til indre balance
En central del af HealthyYou’s tilbud er psykoterapi, ledet af Gitte Høj, en erfaren psykoterapeut MPF. Gitte tilbyder terapi til personer, der kæmper med angst, depression, stress, eller andre følelsesmæssige udfordringer. Hendes tilgang er baseret på emotionsfokuseret terapi (EFT), en evidensbaseret metode udviklet af den canadiske psykolog Leslie S. Greenberg. EFT fokuserer på at give klienterne adgang til deres følelser og bruge disse som et kompas til at navigere i livet.
Hvorfor vælge psykoterapi?
Mange mennesker søger terapi på grund af følelsen af at være fastlåst eller ude af stand til at leve fuldt ud. Terapi kan hjælpe med at bryde disse mønstre og give en dybere forståelse af, hvad der forhindrer en i at trives. Gitte Høj forklarer, at gennem samtale og kontakt undersøger klient og terapeut sammen, hvad følelserne fortæller, og hvilke behov der skal imødekommes. Målet er at hjælpe klienterne med at få adgang til deres indre ressourcer og handle mere hensigtsmæssigt i deres dagligdag.
Sund livsstil: Kostvejledning og vægttab
Ud over psykoterapi tilbyder HealthyYou også rådgivning inden for sund livsstil. Klinikken tilbyder skræddersyede kostplaner og vejledning i vægttab, der tager højde for den enkelte klients unikke behov og mål. Med et fokus på bæredygtige livsstilsændringer hjælper HealthyYou klienterne med at opnå varige resultater og forbedret trivsel.
Andre tjenester
HealthyYou tilbyder også en række andre behandlinger, herunder:
- Stresshåndtering: Teknikker og strategier til at håndtere og reducere stress i hverdagen.
- Angstbehandling: Specifikke metoder til at tackle angst og skabe en mere rolig og balanceret tilværelse.
- Depressionsbehandling: Støtte og vejledning til at håndtere og overvinde depression.
En personlig tilgang
En af de ting, der adskiller HealthyYou fra andre klinikker, er den personlige og empatiske tilgang. Gitte Høj og hendes team lægger stor vægt på at skabe et trygt og støttende miljø, hvor klienterne føler sig set og hørt. Denne relationelle tilgang er afgørende for at skabe de bedste betingelser for personlig vækst og heling.
Klientudtalelser
Mange klienter har givet positive tilbagemeldinger om deres oplevelser hos HealthyYou. En klient fortæller: “Gitte har hjulpet mig med at forstå og acceptere mine følelser. Jeg føler mig mere i balance og har fået redskaber til at håndtere svære situationer i mit liv.”
Praktisk information
Klinikken ligger centralt ved Nørreport Station, hvilket gør den let tilgængelig for både lokale og pendlere. Sessioner varer typisk 60 eller 90 minutter, og priserne er henholdsvis 950 kr. og 1200 kr. Der tilbydes fuld tavshedspligt, og betaling foregår via MobilePay.
For at bestille en tid kan man ringe eller sende en sms til Gitte Høj på +45 2245 8116, eller sende en e-mail til gitte.hoj@healthyyou.dk.
Kontakt og yderligere information
For mere information om HealthyYou og de forskellige behandlinger, kan man besøge deres hjemmeside på healthyyou.dk eller læse mere om psykoterapi specifikt her. Her finder man også detaljer om priser, kontaktoplysninger, og yderligere beskrivelser af de forskellige tjenester, som klinikken tilbyder.
HealthyYou står som et lysende eksempel på, hvordan en helhedsorienteret tilgang til sundhed og velvære kan skabe positive forandringer i folks liv. Med deres dedikerede team og omfattende tilbud er de klar til at støtte og vejlede dig på vejen mod et sundere og mere tilfredsstillende liv.
